Chou sauté

ToiMoi&Cuisine vous propose ce mois sa savoureuse recette de chou sauté. Une recette économique, mais qui comblera bien vos papilles.

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Sauce gombo express (recette facile)

* Livre (recettes faciles) disponible ici http://livre-de-cuisine-africaine-du-chef-solange.com

* Livre http://livre.fnac.com/a9517811/Solange-Epee-Mpacko-Gastronomie-africaine-et-cuisine-camerounaise-du-chef-solange

* Blog http://cuisineafriqsaveur.blogspot.fr/p/plats.html

* Ingrédients:

300 g d gombo

la morue, tranches d'agneau et crevettes séchées

foufou d'igname ou de manioc

2 tomates

3 oignons

du gingembre

1 pincée de sel & kub

du sel gemme

3 oignons

2 piments (facultatif)

1 filet...

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Sauce d'arachide foufou de plantain vert / bâton de manioc

La Gastronomie Camerounaise - Ici nous avons une sauce d'arachides traditionnelle accompagnée de bâton de manioc ainsi que du foufou de banane plantain. Abonnez-vous gratuitement sur ma chaîne pour les prochaines vidéos

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Chinchard - Maquereau Braisé - Poisson Braisé (Cameroun)

du maquereau braisé accompagné du miondo une spécialité Camerounaise - une recette facile.. et si la recette t'a plu..merci de likez commentez et partagez la recette

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riz sauté camer

* LE LIVRE (recettes faciles rapides) maintenant disponible sur http://livre-de-cuisine-africaine-du-chef-solange.com

*voici ma recette facile et rapide du riz sauté camer une délicieuse recette à la camerounaise qui égayera vos papilles..plus de détails, ingrédients, recettes sur mon Blog de Cuisine http://cuisineafriqsaveur.blogspot.com et http://www.facebook.com/Cuisine.Africaine.recettes.faciles

email creaty_marlie@yahoo.fr

* Ingrédients :

500g de riz blanc

4-5 filets de...

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